Waldbadepfad Assamstadt

" Im Wald zu sein, tut Körper und Seele gut"

Im Waldgebiet Stöckig auf der Gemarkung Assamstadt wurde der Waldbaden-Erlebnispfad eröffnet. Er führt zu insgesamt neun Stationen, an denen man verschiedene Wahrnehmungs- und Achtsamkeitsübungen ausprobieren kann. 

Im Vordergrund eines Waldbades steht die gesundheitsunterstützende und entspannende Wirkung des Waldes zu den Themen Achtsamkeit, Nah-Fern-Blick, Riechen, Tasten, Hören, Atmung, Sonnenlichtbad und Entschleunigung. Es steht zudem ein Sorgen-Parkplatz zur Verfügung. Körper, Geist und Seele sollen zur Ruhe kommen. Die Begehung des Weges kann tagsüber, außerhalb der Dämmerung, individuell durchgeführt werden.

Waldbaden entschleunigt und wirkt durch das bewusste Aufnehmen der Waldatmosphäre beruhigend auf Körper und Seele. In Japan wird Waldbaden schon seit den 1980er Jahren als Bestandteil eines gesunden Lebensstils gepriesen und nicht nur zur Prävention eingesetzt, sondern bereits ärztlich angeordnet.

Am Waldbadepfad sind mehrere Stationen mit Übungen durch Schilder gekennzeichnet.