Große Wanderung: der Interregio-Wanderweg 3 Länder, 1 Weg

Saison- und wettergerechte Kleidung (kalt, warm, feucht…) Wanderschuhe, die zum Gelände passen (auch für Kinder!) Wanderstöcke (hilfreich für Stabilität und Entlastung der Gelenke) Mobiltelefon und Ersatzakku

IM RUCKSACK

Jeder seinen eigenen Rucksack: 20 Liter für eine halbe Tagestour, etwa 30 Liter für einen ganzen Tag, aber nicht mehr als 10-15 % vom Körpergewicht Regenschutz (Regenponcho, Schirm …), Kälteschutz (Fleecejacke, Mütze, Handschuhe, Lippenpflege …), Sonnenschutz (Sonnencreme, Hut …) Müllbeutel (um alles wieder mitzunehmen!) Papiertaschentücher, Toilettenpapier Messer Erste-Hilfe-Set Rettungsdecke Wasserflasche, ein paar Müsliriegel

DIE „PLUS“

Kompass und/oder Wander-GPS Kamera oder Fernglas Stirnlampe oder Taschenlampe Pfeife (um andere Gruppenmitglieder zu alarmieren) Warnweste (falls ein Straßenabschnitt zu begehen ist)

DER WANDERER VERHÄLT SICH VERANTWORTLICH

Er respektiert:

die Natur und Umwelt, Tier- und Pflanzenwelt, Biodiversität geschützte Gebiete (Nationalparks, Naturschutzgebiete etc.) besuchte Orte andere Wanderer andere Waldbesucher grundlegende Sicherheitsregeln in der Gruppe die Anweisungen des Führers öffentliche oder private Grundstückseigentümer und deren Eigentum: Er schließt nach dem Passieren Zäune und Tore

Er nimmt seinen Müll mit

Er schützt die Orte und Wege

Er meldet Schäden auf den Wegen und weist auf Anomalien hin

Er bevorzugt öffentliche Verkehrsmittel und Fahrgemeinschaften

Vor dem Start:

Informiere Dich über das allgemeine und lokale Wetter und stelle sicher, dass keine Niederschläge zu erwarten sind Informiere Dich über den Anmarsch, die Höhenmeter der Strecke, die Gehzeit, Fluchtmöglichkeiten (IGN-Karte, GPS, Wanderführer usw.) Beurteile mögliche Risiken, indem Du Dich bei Bergprofis, Schutzunterkünften, Herbergen erkundigst Informiere eine nahestehende Person über Dein Vorhaben und kontaktiere sie bei Änderungen: Abfahrts- und Rückkehrzeiten, Teilnehmerzahl mit Telefonnummern, Fahrzeuge, Parkplatz Meide das Alleinwandern, benutze ordnungsgemäßes, gepflegtes und funktionstüchtiges Material, Stirnlampe, vollständiges Erste-Hilfe-Set, Rettungsdecke usw.

Im Notfall:

Alarmiere: rufe die 112 (europäische Notrufnummer)

5 Schlüsselpunkte zur Übermittlung des Notrufs:

Wo? Gemeinde, Ort, Route, Höhe Wer? Identität, Telefonnummer Was? Art des Unfalls, Anzahl der Betroffenen, Schwere, Sturzmechanik Wann? Unfallzeit Wetter? Wind, Sicht

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