Alpbachtal Runde (Terrainkurweg)
Langer Rundweg mit flachen, mäßigen und starken Anstiegen von insgesamt 302 Höhenmetern. Durchschnittlicher Energieverbrauch: ca. 500 kcal
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel
Weg mit stark unterschiedlichen...
Langer Rundweg mit flachen, mäßigen und starken Anstiegen von insgesamt 302 Höhenmetern. Durchschnittlicher Energieverbrauch: ca. 500 kcal
Anforderungen aufgrund des Klimas: mittel
Weg mit stark unterschiedlichen Klimareizen. Dabei gedämpfte Reize auf dem bewaldeten Weg entlang des Alpbachs, aber deutlich reizintensiver auf den zu Sonne und Wind ausgesetzten, höher gelegenen Freiflächen.
Der Terrainkurweg wurde vom Deutschen Wetterdienst leistungsphysiologisch und bioklimatisch untersucht. Bei dieser mittleren bis schwierigen Strecke wird der Körper durch erhöhte Sonneneinstrahlung, Klimawechsel und hohen Energiebedarf stimuliert. Die Terrainkur ist als sanfte Form der Bewegungstherapie ein Teilbereich der Klimakur.
Die Runde startet am Zentralparkplatz Tegernsee. Von dort führt der Weg (585) zum Alpbachtal. Dem Gewässer folgend, geht es auf dem Prinzenweg tiefer in das Tal und schließlich rechts stetig bergauf zum Auerbauer und Hoiner. Kurz vor dem Pfliegeleck führt der Weg (586) bei einer Aussicht auf den See hinunter, zurück zum Alpbach und zum Ausgangspunkt in der Ortsmitte von Tegernsee. Die Nordic-Aktiv Route ist mit der Nummer 5 ausgeschildert.
Festes Schuhwerk sowie dem Wetter angepasste Kleidung, evtl. Regenjacke, Trinkflasche, Stöcke, 1.-Hilfe-Päckchen.
Alle Angaben ohne Gewähr. Das Begehen und Befahren der hier beschriebenen Touren erfolgt auf eigenes Risiko.
A8 bis Ausfahrt Holzkirchen, über B318 und B307 nach Tegernsee
Mit dem MVV zum Tegernsee.
Anschließend mit dem Bus eine Station weiter zur Haltestelle Steinmetzplatz fahren und Richtung Kurpark zum Zentralparkplatz laufen.
Dieser wäre aber auch komplett zu Fuß erreichbar.
Tegernsee Zentralparkplatz (kostenpflichtig)
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